Si deseas saber si un alimento no es muy sano, solo tienes que analizar sus ingredientes y ver los grupos de alimentos y sus nutrientes. Haciendo esto, descubrirás que muchos productos que consumes normalmente y que crees que son lo más de lo más de los productos sanos, en realidad no lo son tanto. -Las ensaladas envasadas. Nos las comemos pensando que al hacerlo estamos cuidando nuestra dieta mucho más