3 alimentos que pensabas que eran muy sanos, pero no lo son tanto

Si deseas saber si un alimento no es muy sano, solo tienes que analizar sus ingredientes y ver los grupos de alimentos y sus nutrientes. Haciendo esto, descubrirás que muchos productos que consumes normalmente y que crees que son lo más de lo más de los productos sanos, en realidad no lo son tanto. -Las ensaladas envasadas. Nos las comemos pensando que al hacerlo estamos cuidando nuestra dieta mucho más

¿Qué es un copy? 

Esa es la pregunta que me hice cuando leí aquella entrevista de trabajo. Era el año 2007 y yo acababa de terminar mi trabajo de becario en el departamento de cultura de la Consejería. Logré aquel puesto por mi expediente, pero no le saqué ningún partido, al margen del dinero que gané, que no estuvo mal. Pero una vez terminé aquello estaba como al principio: buscando trabajo. Y entonces me

Intimidad 

Nunca en mi vida había pasado tanto tiempo en casa. Supongo que a todos nos ha pasado parecido en los últimos tiempos. Ya fueses de los que solo paran por casa para dormir como los que son más caseros, durante el confinamiento todos hemos pasado más tiempo en el hogar de lo que estábamos acostumbrados. Y eso ha tenido un montón de repercusiones, también de cara a los vecinos. Todo

Los medios digitales precisan de diplomados propios

Los tiempos están cambiando y también las profesiones que tienen más salidas laborales. Si hace algunos años todos los que querían salir de una licenciatura con trabajo apostaban por las ingenierías en ciencias o por el derecho en letras, ahora todo es muy diferente y los requisitos de la sociedad son otros. Para empezar, ya no existen las licenciaturas como tales, ahora hay diplomaturas y grados en función de la

Lo que mal empieza 

Hace unos cinco meses llegaron unos vecinos nuevos a nuestro edificio que se alojaron encima de nosotros. Llevábamos más de un año sin tener a nadie viviendo encima y los anteriores vecinos apenas pasaban por casa. Y cuando lo hacían eran extremadamente silenciosos: como si no estuvieran. Solo sabíamos que habían llegado porque desde abajo se veía luz. Pero todo ha cambiado. Tal es la algarabía de los vecinos que

NUEVA CASA EN LA PANDILLA

Uno de mis amigos se está construyendo una casa en una zona de playa. Supuestamente para este verano ya iba a estar terminada pero por culpa de todo esto de la crisis del coronavirus las obras han tenido un retraso forzado, pero por lo que nos cuenta las obras se han retomado a buen ritmo y ya la casa va tomando forma y parece que este año ya va a

¿Cuánta carne y cuánto pescado se debe de comer a la semana?

Tienes que preparar los menús de la semana y siempre tienes la duda sobre si elegir carne o pescado o si estás preparando menús equilibrados. Lo cierto es que las necesidades de carne y pescado dependen mucho de la persona. No es lo mismo el menú de un deportista que precisa una gran cantidad de proteína que el de una persona que solo quiere cuidarse y comer saludable para una

El primer paso para trabajar en Netflix

Escribir el guión de una serie de televisión no es un trabajo fácil. En la mayoría de los casos se trata de un trabajo en equipo en el que varios profesionales tratan de trabajar en conjunto dándoles vida a distintos personajes. Es importante que estos conserven su personalidad, que tengan características propias que se van a reflejar en el lenguaje y en sus actos. Y, por eso, el guionista es

Una jornada de reflexión 

Llegará un momento en el que no habrá suficientes días en el calendario para tantas conmemoraciones, pero hay días y días. Cuando llega el 19 de octubre me siento especial porque es el día del cáncer de mama. Y yo soy una de las cientos de miles de personas que han tenido esa enfermedad. ¿Y para qué sirve un día ‘dedicado’ a una enfermedad? Antes lo hubiera dudado, pero ahora

LA NOVIA RARITA

¿Como se puede saber si una leche es la mejor leche? Pues seguramente todos pensaréis que será probando todas las leches para saber cual es la mejor. Pues al parecer todos estábamos equivocados, según la novia de uno de mis amigos la mejor leche semidesnatada es la que toma ella y punto. Pero eso al resto del mundo no nos vales y necesitamos más pruebas que la palabra de alguien