Tienes que preparar los menús de la semana y siempre tienes la duda sobre si elegir carne o pescado o si estás preparando menús equilibrados. Lo cierto es que las necesidades de carne y pescado dependen mucho de la persona. No es lo mismo el menú de un deportista que precisa una gran cantidad de proteína que el de una persona que solo quiere cuidarse y comer saludable para una